¿Qué tan sensible es usted al rechazo?
¿Qué tan sensible es usted al rechazo?
Blog Article
¿Es su reacción al rechazo proporcional a la situación?
¿Su sensibilidad al rechazo podría estar relacionada con la DSR?
Identificar la DSR le permitirá gestionar sus emociones.
¿De qué forma se manifiesta la sensibilidad al rechazo en una relación?
Un escenario cotidiano de DSR es el que podría ocurrir entre Jamie y Taylor.
Una noche, después de un largo día, Taylor menciona que se han sentido distantes y sugiere que reserven un tiempo para reconectarse y hablar sobre sus sentimientos.
La propuesta podría activar en Jamie una respuesta emocional vinculada a su DSR. Jamie no interpreta la propuesta como constructiva, reaccionando con vergüenza y un corazón acelerado.
La mente de Jamie está plagada de ideas como "no soy suficiente", "nadie puede amarme" o "Taylor me dejará".
Jamie podría sentirse herido y responder con comentarios defensivos como: "¡No puedo creer que tengas esa idea de mí!".
La reacción podría dar lugar a una discusión tensa o a un silencio extenso, reforzando los sentimientos negativos.
Por el contrario, sin TSR, Jamie podría experimentar una leve tristeza o inquietud y preferir procesar la propuesta con calma.
Sin embargo, la reacción de Jamie no generaría grandes conflictos en su relación.
Jamie podría responder: “Gracias por mencionarlo. Creo que sería bueno hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Te parece si reservamos un momento más tranquilo?”.
Esta conversación promovería un mayor entendimiento y fortalecimiento de la relación.
Descripción de la sensibilidad al rechazo. Cabe destacar que el TSR no está reconocido como un diagnóstico oficial en el DSM-5. Más bien, es un término utilizado para describir un patrón de experiencias emocionales intensas relacionadas con el rechazo percibido. El término fue acuñado por William Dodson, experto en TDAH, para explicar el dolor emocional provocado por el rechazo percibido, escorts Bogotá sofisticadas la crítica o no estar a la altura.
Estudios recientes indican que la disforia sensible al rechazo afecta con mayor frecuencia a los adultos con TDAH o TEA. Esto parece estar relacionado con cambios en la regulación emocional y la estructura cerebral. Además, los adultos con TDAH frecuentemente mencionan haber recibido más críticas a lo largo de su vida que los neurotípicos, lo que podría escort Bogotá muy bonita fomentar su sensibilidad.