Pautas para desarrollar vínculos saludables
Pautas para desarrollar vínculos saludables
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Ya sea para afianzar una relación naciente o para rescatar una relación en crisis, estas pautas pueden ser clave para reconectar con tu pareja.
Cultivar una relación estable y saludable.
Todas las relaciones románticas pasan por altibajos y todas requieren trabajo, compromiso y voluntad de adaptarse y cambiar con tu pareja.
Independientemente de cuánto tiempo lleven juntos, hay formas de trabajar en construir una relación saludable.
Incluso con antecedentes de relaciones fallidas o problemas para reavivar la chispa, puedes trabajar para encontrar satisfacción y felicidad en tu relación actual.
¿Qué características tienen las relaciones saludables?.
Todas las relaciones tienen su carácter único, y las personas se unen por motivos diferentes.
Un objetivo compartido sobre lo que esperas de la relación y el camino a seguir es fundamental para que sea saludable.
Solo al tener charlas sinceras y profundas con tu pareja podrás descubrirlo.
A pesar de las particularidades, las relaciones saludables tienen ciertos aspectos comunes.
Conocer estas ideas damas de compañia básicas puede fortalecer tu relación, haciéndola más significativa, emocionante y satisfactoria, sin importar los retos actuales.
Comparten una conexión emocional genuina y profunda.
Cada uno procura que su pareja experimente amor y satisfacción emocional.
El amor recibido y el amor percibido no son iguales.
Cuando te sientes amado, te sientes aceptado y valorado por tu pareja, como si alguien realmente te entendiera.
Algunas relaciones parecen estables, pero carecen de un vínculo emocional genuino entre los miembros.
Aunque la unión aparente estabilidad, la ausencia de conexión emocional activa aumenta la distancia emocional entre los miembros.
No tienes miedo a expresar puntos de vista opuestos respetuosamente.
Mientras algunas parejas hablan en voz baja, otras no temen alzar la voz para expresar sus diferencias.
Una relación fuerte implica no temer a los desacuerdos.
Necesitas sentirte seguro para expresar lo que te molesta sin miedo a represalias y poder resolver conflictos sin humillación, degradación o insistencia en tener la razón.
Conservas tus lazos sociales e intereses externos.
Ninguna persona puede satisfacer completamente tus necesidades, a pesar de lo que muestren las historias románticas.
La sobreexigencia hacia tu pareja puede impactar negativamente la relación.
Enriquecer tu relación romántica implica mantener tus pasatiempos e intereses externos.